Врач-диетолог из Архангельска рассказала, как правильно питаться в мороз

Специалисты говорят, что в морозные зимние дни организм тратит очень много сил на собственный обогрев. Важно в это время правильно питаться, чтобы сил и энергии было достаточно. Основным правилом здорового питания зимой считают разнообразие. Именно оно позволяет давать организму все необходимые вещества и витамины.